Anatomía del TobilloArticulacionesArticulación TibioperoneoastragalinaLa articulación tibioperoneoastragalina es la principal del tobillo y conecta la tibia y el peroné con el astrágalo. Es una articulación sinovial de tipo polea, formada por las extremidades distales de la tibia y el peroné (mortaja tibioperonea) que se articulan con el astrágalo.La tibia participa con la cara inferior del maléolo […]
Técnica del Salto con GarrochaToma de la GarrochaLa separación entre las manos en la toma de la garrocha (pértiga) varía según el peso y la longitud de la misma. La separación ideal es similar al ancho de los hombros. La toma de suspensión se ejecuta con la mano contraria a la pierna de pique, mientras […]
Boccia: Deporte Adaptado para Personas con DiscapacidadOrganizaciones InternacionalesCPISRA: Asociación recreativa y deportiva internacional de la parálisis cerebral.IBSA: Asociación Internacional de Deportes para ciegos.INAS-FID: Asociación deportiva internacional para personas con discapacidades mentales.ISMWSF: Federación Internacional de deporte en silla de ruedas.ISOD: Organización deportiva para discapacitados (Les Autres).¿Qué es la Boccia?La Boccia es un deporte adaptado que se […]
BeneficiosMayor conocimiento Cuerpo – Mente.Aumento de tono y fuerza abdominal.Músculos más largos y más fuertes.Corrección y Mejora de la Postura.Estabilización de la pelvis.Equilibrio entre fuerza y flexibilidad.Mejora la capacidad respiratoria.Mejora la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.Previene y rehabilita lesiones.Libera tensiones de cuello y hombros.6 Principios BásicosControl, Concentración, Centro, Fluidez, Precisión y Respiración.RespiraciónRespiración intercostal,
Lesiones de Nervios en la PiernaNervio Femoral (Anterior de profundidad)Inerva los músculos de la cara anterior del muslo, las articulaciones de la cadera y la rodilla, y la piel de la cara anteromedial del muslo.Lesiones:Parálisis muscular.Ileo-psoas (incapacidad para flexionar el muslo).Parálisis de la ilíaca aislada (flexión débil del muslo).Parálisis del cuádriceps (ausencia de extensión de […]
Elementos TécnicosDesplazamientosAl no poder desplazarse con el balón, es necesario moverse ocupando todo el espacio disponible. Observar y actuar en función del resto de jugadores, quienes deben saber ejecutar los cambios de lugar a través de desplazamientos rápidos.Partidas RápidasSalidas rápidas pasando de una posición parada a una de carrera en el menor tiempo posible, cuerpo […]
El Tejido MuscularPropiedades del Tejido MuscularEl tejido muscular posee cuatro propiedades fundamentales:Excitabilidad eléctrica: Esta propiedad se refiere a la capacidad de las fibras musculares para responder a estímulos eléctricos provenientes del sistema nervioso.Contractibilidad: Es la capacidad de la fibra muscular para acortarse, generando fuerza y movimiento.Extensibilidad: Se refiere a la capacidad de la fibra muscular […]
1. Señale lo correcto respecto al músculo recto posterior menor de la cabeza:Del occipital al atlas2*. Señale lo correcto respecto al músculo largo del cuello:Pertenece a la musculatura nucal posterior3. Cuál de los siguientes músculos pertenece a los infrahioideos?Tirohioideo4*. Cuál de los siguientes músculos es más medial?Espinal5. Cuál de los siguientes músculos es más ancho?Dorsal […]
Clasificación del JuegoExisten varios criterios para clasificar el juego:A) La Capacidad que se DesarrollaSe pueden distinguir cuatro bloques principales:1. Juego PsicomotorDesarrolla la capacidad motora a través del movimiento y la acción corporal:Juegos sensoriales y perceptivos: favorecen la discriminación sensorial y actúan como elementos fundamentales de conocimiento.Juegos motores: desarrollan el conocimiento del esquema corporal, la coordinación […]
VelocidadConceptosCapacidad de realizar acciones motoras en un tiempo mínimo, en determinadas condiciones. Capacidad psicofísica que se manifiesta en acciones motoras donde el rendimiento máximo no se limita por el cansancio.La velocidad de carrera es la capacidad que permite al atleta la máxima aceleración de su cuerpo y el mantenimiento del máximo por unidad de tiempo. […]