Técnicas Cognitivas de Afrontamiento
Terapias Cognitivas de Afrontamiento1. Entrenamiento en Solución de Problemas (ESP)Modelo para abordar situaciones difíciles, problemáticas y estresantes empleando un enfoque que mejore la capacidad de afrontarlas, modificando la orientación al problema y las posibles soluciones.Problema:Situación específica de la vida que exige respuestas para el funcionamiento adaptativo, pero que no recibe respuestas de afrontamiento eficaces.Solución:Cualquier respuesta […]