Minibásquetbol: Adaptación del Baloncesto para Niños de 6 a 12 Años
El minibásquetbol es una adaptación del baloncesto para niños de 6 a 12 años. Se basa en principios educativos que ayudan al niño en su desarrollo físico, emocional y social, y fomenta la amistad y la diversión.
Principios del Minibásquetbol
- Formativo: Todos los alumnos participan.
- Competitivo: Se hace una selección de los mejores por exigencia (deserción).
Habilidades Motrices
Las habilidades motrices son secuencias de movimientos específicos y entrenados para dar una respuesta eficiente y económica (menor gasto de energía). Dependen de los recursos con los que cuenta el individuo.
Habilidades Motrices Básicas
Son comunes en todos los niños durante su desarrollo y sobre estas se desarrollan aprendizajes motores más complejos. Estas habilidades motrices básicas pueden clasificarse en:
- Locomoción: Andar, correr, saltar.
- No locomotrices: Giros, equilibrio, balanceo.
- Habilidades motrices de proyección, manipulación y recepción: Lanzar, golpear, recepcionar, control del balón.
Otras Habilidades Importantes
- Visión periférica: Es el área total de los objetos que se pueden ver en visión lateral.
- Equilibrio: Capacidad de sostener cualquier posición del cuerpo aun en contra de la gravedad.
- Equilibrio estático: El centro de gravedad del cuerpo dentro del área delimitada por los contornos externos de los pies.
- Equilibrio dinámico: Estado mediante el que la persona se mueve y durante este movimiento modifica constantemente su centro de gravedad y su sustentación.
- Percepción: Capacidad para recibir mediante los sentidos. Existen 4 tipos: auditiva, táctil, visual, kinestésica.
- Kinestésica: Capacidad de saber dónde está ubicada cada parte del cuerpo en relación a su eje y a los objetos que lo rodean para realizar los movimientos necesarios para una actividad.
Fundamentos Elementales de la Técnica
- Pase:
- Pase de pecho (buena tomada).
- Pase de hombro (más ocupado).
- Pase sobre la cabeza (menor riesgo a perder el balón).
- Dribling o bote: Manejo técnico del bote. Nace del hombro, codo, muñeca y dedos. (Estático, dinámico, con oposición estático y dinámico).
- Tiros o lanzamientos:
- Estacionados (postura y base para los tiros con salto y detención).
- Bandeja o doble ritmo (pase largo, corto y se eleva la misma rodilla de la mano que intenta anotar).
Técnica y Táctica Deportiva
- Técnica deportiva: Resultado de procesos cognitivos y nerviosos, es la fase motora o visible de la acción de juego.
- Táctica deportiva: Proceso que conjuga las posibilidades físicas, técnicas y psicológicas para dar solución a las diferentes situaciones imprevistas que se crean en oposición.
- Estrategia: Está presente en cualquier actividad humana, es un plan para abordar cualquier problema a diario, es el proyecto que se elabora para alcanzar un objetivo propuesto.
Fases del Minibásquetbol
- Balance defensivo (repliegue).
- Defensa estática (defensa colectiva y sistema de juego defensivo).
- Contraataque.
- Transición ofensiva.
- Ataque estático (juego ofensivo).
Historia del Baloncesto
El baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, en la universidad de YMCA en Springfield, Massachusetts. James Naismith, profesor de educación física, quiso crear un deporte de equipo que se practicara en el gimnasio durante el invierno. Colocó dos cestas clavadas en los extremos de una pista, a 3,05 metros del suelo.
Se masificó en Europa gracias a los soldados estadounidenses en la Segunda Guerra Mundial que lo practicaban en los momentos libres. En los Juegos Olímpicos de Ámsterdam 1928 y de Los Ángeles en 1932 fue deporte de exhibición y en Berlín 1936 fue deporte olímpico. El baloncesto femenino fue olímpico en Montreal en 1976.
El Baloncesto en Chile
Llega a Chile en 1917. En 1920 se convierte en un deporte popular en Valparaíso (Benedicto Kocian). El 24 de febrero de 1924 se formó la Federación de Básquetbol de Chile que tuvo 3 asociaciones: Valparaíso, Santiago, Concepción.
Reglamento
Drible o Bote
- Al terminar un drible no se puede iniciar otro.
- A la carrera se puede recibir el balón como así se puede tomar el balón con una o dos manos y dar dos pasos para entregarlo o lanzar.
- Al estar detenido sin haber usado su drible este se puede iniciar antes del primer paso o justo con ese.
Pivote o Giro
- Al tener el balón se puede girar sobre un pie, en pies paralelos, detención en un tiempo, se puede girar sobre cualquiera de los dos pies.
- En la detención con un pie adelantado, detención en dos tiempos, se debe girar sobre el pie de atrás.
Faltas Técnicas con Balón
- Caminar, desplazarse con el balón en las manos sin usar bote.
- Doblar, botiar usando ambas manos a la vez, detener el bote y volver a dar bote.
- Llevar, dar bote girando la mano tomándolo por abajo.
- Apoyar el balón en el cuerpo al dar bote.
- Golpear el balón con el puño o pierna (si es casual no se cobra).
Fuera de la Cancha
- Cuando el balón toca la línea.
- Cuando el balón toca piso fuera de la cancha.
- Cuando el jugador que tiene el balón pisa la línea o toca afuera.
- Si el balón toca los soportes del tablero.
Reanudar el Juego (Saque)
- Desde la línea lateral.
- Se saca cuando existe algún foul, fuera o cualquier situación para reanudar el juego en forma alternada.
Balones Divididos
- Cuando dos jugadores contrarios envían el balón fuera de la cancha a la misma vez se reanuda el juego en forma alternada.
- Cuando el balón se atasca entre el aro y la tabla.
- Cuando dos jugadores contrarios toman el balón a la misma vez.
Inicio del Juego
- Se inicia con un salto y después se saca desde el costado en la parte central.
Realización del Salto
- Dos jugadores contrarios se ubican dentro del círculo de salto, sus pies deben estar cerca de la línea que divide este círculo.
- El balón al ser lanzado por el árbitro debe llegar a su máxima altura antes de ser manoteado por los jugadores.
- La pelota puede ser tocada hasta dos veces por el jugador involucrado en el salto.
- Fuera del círculo se ubican los demás jugadores.
- Los participantes fuera del círculo deben tener los pies paralelos apuntando al círculo, además de estar cerca de este.
- Dos jugadores amigos deben permitir que un contrario se ubique entre ellos si este lo solicita.
- Un salto mal ejecutado se repite.
Foul
- Agarrar, golpear, empujar, bloquear.
- El jugador que acorta la luz comete falta.
- Al quinto foul el jugador debe salir de la cancha, puede ser sustituido.
La cancha mide 18…