Discapacidades Físicas y Motrices
Parálisis Cerebral
Definición: Disfunción motora causada por una lesión en el encéfalo durante la etapa prenatal o la primera infancia. Puede manifestarse como hemiplejia o tetraplejia.
Tipos de Parálisis Cerebral
- Espástica: Lesiones en el córtex cerebral.
- Atetósica: Lesiones en los ganglios basales.
- Atáxica: Lesiones en el cerebelo.
Amputación
Definición: Pérdida total o parcial de una o más extremidades. La amputación puede ser a través de la articulación o del hueso. La parte que se conserva se llama muñón.
Patología del Muñón
- Edema
- Sensación de miembro fantasma
- Osificación
- Bursitis
- Tendinitis
- Erosiones cutáneas
Niveles de Amputación
- Tibial
- Femoral
- Extremidad superior
Lesiones Neuromusculares
Distrofia Muscular de Duchenne
Enfermedad hereditaria que causa debilidad muscular progresiva. Los síntomas incluyen caídas frecuentes y marcha con balanceo lateral.
Esclerosis Múltiple
Enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central. Los síntomas incluyen debilidad muscular, hormigueo, falta de coordinación, problemas de visión y alteraciones del habla.
Poliomielitis
Enfermedad infecciosa viral que afecta el sistema nervioso central. Puede causar debilidad muscular, parálisis y malformaciones en las extremidades.
Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA)
Enfermedad neurodegenerativa que causa atrofia muscular progresiva. Los síntomas incluyen debilidad muscular, espasmos, dificultades para hablar, tragar y respirar.
Adaptaciones y Recursos de Actividad Física
Déficit Físico
- Trabajar la deambulación.
- Entrenamiento para retrasar el progreso de la enfermedad.
- Mejorar la autonomía.
- Utilizar terrenos estables y de bajo impacto.
- Utilizar materiales blandos para evitar golpes y fricciones.
Silla de Ruedas
- Ejercicios para fortalecer los brazos.
Lesiones Medulares (Paraplejia, Tetraplejia, Espina Bífida)
- Movilización para prevenir úlceras por presión.
- Fisioterapia.
Parálisis Cerebral
- Evitar movimientos bruscos.
- Trabajar la relajación, la expresión corporal, la movilidad, la flexibilidad y la coordinación.
- Proporcionar tiempo de recuperación adecuado (48 horas).
Amputaciones
- Trabajar la compensación y el equilibrio.
- Adaptar los ejercicios según el tipo de prótesis.
- Tener en cuenta el roce de la prótesis con el muñón.
Enfermedades Neuromusculares
- Actividad física para retrasar el progreso de la enfermedad.
- Trabajar la movilidad articular, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad.
- Evitar la sobrecarga, los impactos fuertes, el exceso de peso y la intensidad elevada.
- Ejercicios de respiración.
Artritis Crónica Juvenil
- Evitar la sobrecarga y las contracturas.
- Trabajar la movilidad articular, especialmente en la zona afectada.
- Ejercicios isométricos para fortalecer los músculos.
Adaptaciones para Deficiencias Físicas Orgánicas
Enfermedades Cardiovasculares
- Controlar la intensidad del ejercicio según la condición médica.
- Detener la actividad si hay molestias.
- Trabajar en base a la frecuencia cardíaca.
- Evitar el sobreesfuerzo y el sobrepeso.
- Calentamiento y vuelta a la calma adecuados.
Problemas Respiratorios
- Ejercicios para fortalecer los músculos del abdomen, tronco y espalda.
- Mejorar la flexibilidad y resistencia de los músculos respiratorios.
- Técnicas de control de la respiración.
- Evitar intensidades superiores al 85% para prevenir crisis respiratorias.
Diabetes
- Controlar los niveles de glucosa antes, durante y después del ejercicio.
- Adaptar la alimentación a la actividad física.
- Evitar ejercicios en la zona de inyección de insulina.
- Aumentar la intensidad del ejercicio progresivamente.
Obesidad
- Aumentar las sesiones de ejercicio aeróbico.
- Evitar grandes esfuerzos e impactos.
- Adaptar los ejercicios para evitar dificultades de movilidad.
Anorexia Nerviosa
- Actividades de bajo impacto.
- Priorizar ejercicios de fuerza máxima sobre la resistencia.
- Colaboración con el equipo médico.
Alteraciones en la Columna Vertebral
- Evitar ejercicios de flexión y extensión de la espalda.
- Trabajar el ajuste corporal y la respiración.
- Detener la actividad en caso de dolor.