Definición de equilibrio en educacion fisica


JUSTIFICACIÓN el equilibrio significa mucho más que el tono para la organización de la motricidad porque implica la precencia de más centros nerviosos que influyen en su desarrollo.El equilibrio estático, la postura, preserva el equilibrio como sostén, asegurando y controlando el mantenimiento de la posición; y el equilibrio dinámico, el movimiento, conlleva a que la masa del cuerpo se vaya repartiendo y tengamos y tengamos que ir activando nuestra musculatura para movernos.Unidad Didáctica para el 1º nivel del segundo ciclo de Primaria, para niños de 8 y 9 años, ya que es donde se empieza a trabajar el equilibrio estático y dinámico, con adaptaciones del cuerpo y movimiento a diferentes situaciones motrices.Para desarrollar esta Unidad tendremos en cuenta el desarrollo psicoevolutivo del alumno que la LOGSE establece en el Diseño Curricular Base, adaptándolo al currículo señalado por la Comunidad Autónoma de Canarias.
Las competencias básicas con las que se vincula esta Unidad Didáctica son:G) Competencia para aprender a aprender.- ya que pretendemos que los alumnos trabajen en el inicio del aprendizaje y sean capaces de continuarlo, que trabajen con cooperación ante las actividades planteadas.H) Autonomía e iniciativa personal.-porque aspiramos a que los alumnos tengan cierto grado de autonomía, creatividad, control, con los ejercicios que les marquemos. 3OBJETIVOS DIDÁCTICOS-
Conocer la noción básica del equilibrio estático y dinámico. Saber los dintintos tipos de equilibrio y como poder aplicarlos. Descubrir la importancia del equilibrio en la actividad física. Desarrollar globalmente el equilibrio estático y dinámico y aplicar las habilidades motrices en situaciones de juego. Mejorar la capacidad de resolver situaciones simples de equilibrio con y sin objetivos.Fomentar las relaciones de compañerismo disfrutando del juego con independencia del resultado.Respetar el nivel de destrezas y habilidades de los compañeros.Valorar la propia realidad corporal aumentando la confianza en sus propias posibilidades.

4CONTENIDO.Conceptos

Noción básica del equilibrio estático y dinámico.-Situaciones de equilibrio y desequilibrio variando su base de sustentación y elevación.-Necesidad y beneficios generales del equilibrio.

Procedimientos

Experimentación de situaciones de equilibrio y desequilibrio más complejas según la base de sustentación y altura. Interiorización y control del cuerpo en la relación con la actitud postural. Aplicación y utilización del equilibrio en diferentes situaciones y formas de ejecución.

Actitudes

Medidas de seguridad y confianza ante la relación de estas actividades. Conciencia de la importancia del equilibrio como una capacidad necesaria para un buen control postural. Valoración  de la necesidad del equilibrio durante la actividad 5.
ORIENTACIONES METODOLÓGICAS La metodología empleada supone un esfuerzo  y un reto acorde con la madurez de los niños.En las sesiones que hemos querido realizar le daremos más importancia a los juegos, ya que el aspecto lúdico juega un papel muy importante en todo el proceso de enseñanza- aprendizaje, por lo tanto será una metodología motivadora y flexible para así intengrar a todos los alumnos, ajustando las propuesta de enseñanza al ritmo de aprendizaje de cada uno.Hemos intentado evitar los tiempos de espera, ya que en los juegos de relevos, que es en los que se podrían presentar más problemas, al realizarlos en grupos reducidos conseguimos que el tiempo de espera sea insignificante. Las estrategias de enseñanza que hemos utilizado serán, instructivas en su mayor medida además de participativa, para intentar involucrar al alumno en un ambiente lúdico en las sesiones, fomentando el trabajo en equipo, el compañerismo y la cooperación, huyendo de modelos fijos que no estimulen la creatividad, donde los niños son los protagonistas de su propia acción. Los estilos de enseñanza en los que nos hemos basado a la hora de realizar nuestras sesiones se relacionan con la asignación de tareas, estas más utilizadas en el comienzo de esta unidad didáctica para guiar a los alumnos en su proceso de enseñanza- aprendizaje, a lo largo de las sesiones se dará una enseñanza más participativa en la que trabajaremos la enseñanza recíproca al igual que los grupos reducidos para conseguir un mayor feedback, tanto en los alumnos como para el profesor. En las técnicas de enseñanza utilizaremos una comunicación de información inicial y de conocimientos de resultados. La organización de la clase será tanto en grupos reducidos, como en parejas o individualmente.Intentaremos fomentar la interacción socio- afectiva de alumno a alumno, de alumno a profesor y de profesor al alumno, para una mejor comunicación que favorezca la realiciones interpersonales.6.

EVALUACIÓN

Criterios de evaluación.Evaluar el interés que presenten a la hora de realizar las tareas marcadas.-Tener en cuenta la motivación que tengan a la hora de realizarlas. -Apreciar el esfuerzo de cada alumno. -Conocer los diferentes tipos de equilibrio para aplicarlos en situaciones diversas. -Colaborar a la hora de trabajar por parejas o grupos. -Ejecutar los diferentes ejercicios adecuándose a su nivel motriz   7.

ADAPTACIONES CURRICULARES

Tenemos un niño que tiene una hemiplejia en el tren inferior concretamente en el pie izquierdo, con la ventaja de que puede caminar aunque cojea bastante por dicho lado, aún así tendremos que hacerle unas adaptaciones curriculares significativas en todas las sesiones de esta unidad, utilizando unos criterios de intervención dependiendo de la actividad que se vaya a desarrollar, usaremos un criterio de igualdad, de ayuda o de adaptación;  y así,  conseguiremos una programación de la Unidad Didáctica total, completa y adaptada, ya que de este modo intentaremos que todos los niños estén integrados en la máxima totalidad de la clase. Dichas adaptaciones se reflejan al final de cada actividad.

Sesión

Título Unidad Didáctica: «La Coordinación Dinámica General: El Equilibrio Nº de sesión:
1 Curso:
3º de primaria Objetivos específicos:
Mejorar la capacidad de resolver situaciones simples de equilibrio estático o dinámico con o sin objetos.-Ser capaces de mantener el equilibrio estático y dinámico sobre objetos estables e inestables.valorar la propia realidad corporal aumentando la confianza en sus posibilidades.

Contenidos:

Equilibrio dinámico -Equilibrio estático-Control del propio cuerpo Material:
Bancos, colchonetas, aros y bloques de goma espuma Introducción:
Para comenzar la sesión empezaremos realizando los siguientes juegos:1-

“Pillar sin líneas»

Todo el grupo, dos se la quedan e intentan atrapar a los demás por todo el espacio,Para evitar ser tocados tenemos que situar los pies sobre las líneas. Variante: apoyados con un sólo pie.

2-«Pulso gitano»

Por parejas uno en frente de otro, juntando pies y mano derecha, empujar hasta conseguir que el compañero mueva su pie derecho fuera de la línea, el pie izquierdo se puede mover.Variante: cambio de pie y mano.ACTIVIDAD 1 Descripción:
“combate pirata»: En parejas con los pies sobre los bancos, sacar al otro de éste empujando y golpeando con los hombros.

Aspectos a valorar por el profesor:

¿Intentan  mantener el equilibrio sobre el banco?¿Son capaces de mantenerse sin empujar a sus compañeros tan solo con los hombros o se apoyan de otros segmentos corporales que no tienen que utilizar?

Aspectos a valorar el alumno:

¿Les pareció muy difícil mantenerse en el banco mientras el compañero empujaba?¿De qué forma creen que se puede mantener mejor el equilibrio?

Criterios de intervención:

Realizaremos un criterio de igualdad, trabajando por el lado del cuerpo sin parálisis.

ACTIVIDAD 2Descripción:

“Coger en parejas»: es como el juego de la cogida pero para evitar ser atrapado la pareja se posiciona sobre la punta de los pies, los cogidos serán liberados si otra pareja pasa por debajo.

Aspectos a valorar por el profesor:

¿Intentan ponerse de puntas con el compañero para no ser cogidos? ¿Son capaces de mantenerse en equilibrio con la pareja?¿Respetan las normas del juego? ¿Intentan liberar a sus compañeros, o solo piensan en ellos mismos?

Aspectos a valorar el alumno:

¿Qué preferíais, poneros de puntillas para salvaros o correr sin que os pillaran?¿De qué forma resulta más fácil mantenerse en equilibrio con el compañero?

Criterio de intervención:

(hemiplejia)Trabajaremos con un criterio de adaptación, en el que el niño con este problema podrá quedarse quieto pero su pareja si se pondrá de puntillas.

Vuelta a la calma:

Cada alumno coge un bloque de goma espuma sobre la cabeza, camina por el espacio sin que se le caigaatravesando obstáculos hasta llegar al cuarto del material.
Se recogerá el material y practican ejercicios de relajación y de respiración y estiramientos de los grandes grupos musculares.Tiempo global: 50 minutos

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