Enfoques en Educación Física para Mejorar la Conducta Motriz
1. Grandes Enfoques
- Enfoque Neuromotor (Neuromotricidad)
- Enfoque Psicomotor (Psicomotricidad)
2. Definición de Comportamiento desde una Perspectiva Neuromotriz
El enfoque neuromotor define el comportamiento motor como «toda actividad física muscular regida por el sistema nervioso».
3. Diferencia entre Motricidad Estática y Dinámica
- Estática: No observable a simple vista, pero sensible a mediciones electromiográficas. Permanece en estado de semicontracción permanente para fijar los segmentos corporales y es modificable.
- Dinámica: Observable y sensible a todo tipo de mediciones.
4. Diferencia entre Motricidad Voluntaria e Involuntaria
- Voluntaria: Es intencionada y dirigida a un objeto. Hace partícipe a la inteligencia. Está generada por un deseo, siendo una actividad volitiva sensible a los estados emocionales, también denominada comportamiento psicomotor.
- Involuntaria: No es intencionada y casi siempre es independiente de nuestra voluntad.
5. Diferencia entre Movimiento Reflejo, Automatizado y No Automatizado
- Reflejo: Predecible y estereotipado. Una respuesta rápida a un estímulo, aunque el sujeto no lo quiera.
- Automatizado: No necesita control cortical permanente, con lo cual se puede liberar la atención durante su ejecución. Fruto del aprendizaje y la especialización, también se llama Praxia, y puede ser simbólica, expresiva o transitiva.
- No automatizado: Requiere control permanente, es muy fatigoso a nivel neurológico y muscular debido a la imperfección de las conexiones ideo-motrices. Requiere de alta concentración en su ejecución.
6. Relación entre Principios de la Educación Física Basada en el Objetivo y Objetivos Secundarios con las Funciones del Sistema Nervioso
El principio de cambio, disponibilidad y de autonomía guardan relación con la idea de implicar el nivel más alto del sistema nervioso (nivel cortical).
7. Neuromotricidad y Psicomotricidad
Ambas son campos de estudio aplicados al movimiento humano.
- Neuromotricidad: Parte del enfoque anatomo-fisiológico, plantea la crítica del dualismo cartesiano. Defiende que el comportamiento motor es un acto funcional, resultado de un proceso que se inicia por un impulso motor voluntario o un estímulo que supera el umbral operante de los receptores periféricos. Considera el movimiento en su parte efectiva. Los déficits motores se deben a un mal funcionamiento del órgano. Se preocupa de la problemática de las sensaciones.
- Psicomotricidad: Parte del enfoque psicológico, con lo cual rechaza el dualismo cartesiano psique-soma y cualquier idea de unión. Defiende que la función motriz no es independiente de los procesos cognitivos y emocionales, y que existe interdependencia entre ellos. Por ello, el comportamiento motor es más que un acto funcional, es indisociable del psiquismo que lo produce. Considera el movimiento en su totalidad y manifiesta los déficits en actividades complejas. Propugna que las deficiencias sensitivas no son educables, pero sí las perceptivas.
8. Factores que Influyen en la Flexibilidad
- Factor articular
- Factor ligamentoso
- Factor músculo-tendinoso
- Factor morfológico
- Factor cognitivo (percepción subjetiva del dolor)
9. Medios Empleados para la Flexibilidad
- Ejercicios activos (movimientos pendulares, movimientos de rebote)
- Ejercicios pasivos (movimientos relajados, movimientos forzados, estiramientos)
10. Procedimientos Relevantes para la Flexibilidad
- Lentitud
- Relajación
- Interiorización
El Esquema Corporal
1. ¿Qué es el Esquema Corporal?
Desde una concepción psicomotriz, es la representación mental que se hace el individuo de su propio cuerpo. Desde la neuromotricidad, además de la misma referencia, se considera su ubicación en el espacio, fundada sobre datos sensoriales múltiples, propioceptivos y exteroceptivos, una representación esquemática constante cuyo asentamiento es el lóbulo parietal. Así, en conjunto, podemos decir que es «estructura cognitiva basada en una síntesis e integración de todas las sensaciones relativas a nuestro cuerpo, interoceptivas y exteroceptivas, que favorecen el reconocimiento de nuestro cuerpo en reposo y, fundamentalmente, durante el movimiento en circunstancias espacio-temporales».
2. Base Neuromotriz del Esquema Corporal
Se fundamenta en un proceso que consta de recepción del estímulo, transducción, transmisión y codificación del mismo.
3. ¿Qué es un Engrama Sensorial?
Es el registro en la memoria de todas las experiencias sensoriales con el fin de comparar comportamientos futuros.
4. Sistemas Sensoriales Relevantes para la Estructuración del Esquema Corporal
- Receptores interoceptivos: Informan de los cambios mecánicos que acontecen interiormente y a su vez se dividen en:
- Propioceptivos: Informan de la velocidad, intensidad y grado de los movimientos articulares, contracciones o estiramiento muscular, y de la posición de los segmentos corporales.
- Visceroceptivos: Informan de los movimientos de las vísceras.
- Receptores exteroceptivos: Informan de los cambios que se dan en la posición global del cuerpo (equilibrio) y cambios externos. (Esquema interoceptivo + Esquema exteroceptivo = Esquema Corporal)
5. Consecuencias de una Buena Estructuración del Esquema Corporal
- Correcta percepción y control del cuerpo.
- Equilibrios posturales económicos.
- Lateralidad: el individuo tiene bien integrada su dominancia lateral y la orientación de la lateralidad en el espacio.
- Independencia segmentaria: el individuo es capaz de disociar movimientos o reproducir movimientos.
6. Consecuencias de una Deficiente Estructuración del Esquema Corporal
Consecuencias perceptivas como una deficiente estructuración espaciotemporal, motrices, caracterizadas por una falta de coordinación de movimientos, incapacidad de relajar grupos musculares que no intervienen en la acción, y psicosociales, como inseguridad y retraimiento en la acción motriz o baja autoestima.
7. Orientación del Proceso Educativo del Esquema Corporal
Se orienta en conseguir mayor número de experiencias motrices, más variadas y en exhaustividad, mediante el desarrollo del esquema interoceptivo (actitud, relajación, respiración) y del esquema exteroceptivo (lateralidad y capacidades de percepción espacio-temporales).