ADOLESCENCIA
La psicología evolutiva se ocupa de los cambios psicológicos que ocurren durante la vida y analiza como el ser humano pasa varias etapas hasta llegar a ser adulto.
La adolescencia es una etapa de transifto entre la infancia y la vida adulta. Es un período marcado por las transformaciones biológicas que posibilita a las personas alcanzar su madurez sexual y reproducirse
A) Etapa de transición:
el adolescente experimenta cambios físico sy psicológicos que afectan a todos los aspectos de su personalidad: a su vertiente biológica y a su estructura intelectual, a su mundo afetivo,.
B) Objetivos de la adolescencia:
la adolescencia se ve como una metamorfosis física y psicológica que debe permitir al adolescente lograr su autonomía personal y social.
1. Desarrollar sus capacidades cognitivas y emocionales. Los jóvenes acceden al pensamiento abstracto y al conocimiento reflexivo, que les posibilita una nueva manera de pensar y razonar sobre las cosas. También deben educar su inteligencia emocional.
2. Construir su propia identidad personal. Aceptar las transformaciones físicas de la pubertad, relaciones familiares….
3. adquirir nuevas capacidades sociales, una moral autónoma, nuevas relaciones interpersonales y el desempeñar un rol.
LAS RELACIONES INTERPERSONALES
La inteligencia interpersonal es la capacidad de comprende rnuestros sentimientos y emociones y como influyen en nuestra conducta. Las habilidades de esta inteligencia son la impatía y manejar las relaciones interpersonales.
El deseo es una pulsión enraizada en lo biológico, es sentido y vivenciado como la necesidad de resolver una tensión.
La atracción supone y se alimenta el deseo.
A) La atracción interpersonal
La atracción interpersonal es el juicio que una persona hace de otra a lo largo de una dimensión actitudinal, cuyos extremos son la valoración positiva y una evaluación negativa.
1. Proximidad:
Es posible que las personas cercanas a nosotros nos atraigan, porque vivimos experiencias comunes. La proximidad influye de manera positiva y negativa.
2. Apariencia física:
importante en los primeros encuentros que establecemos con una persona y cuando el contacto con alguien es superficial. Hay una explicación es que existe el placer estético de contemplar a alguien bello y a suponer que quien posee una buena cualidad también tendrá otras cualidades brillantes.
3. Semejanza:
Se ha demostrado que la atración aumenta cuanto mayor es la semejanza interpersonal. Quienes tienen valores o intereses diferentes a los nuestros son menos atractivos. La semejanza también tiene sus límites.
4. Reprocidad:
la atracción que experimentamos por alguien depende si hay o no reprocidad en la relación. Son el afecto, inteligencia, humor, sentimientos y habilidades sociales.
B) ¿Qué es el amor? El amor presupone el deseo y la atracción tiene unas carácterísticas:
– Proceso de encantamiento / Deseo de otra persona de forma exclusiva / rutina y aburrimiento son enemigos del amor / enamoramiento va unido a un deseo de intimidad afectivam sexual y de compromiso.
Concepción triangular del amor que consta de tres componenetes básicos: intimidad / pasión y compromiso
1, Intimidad:
sentimiento de proximidad, comunicación y vinculación en la relación. Intimidad ( compartir experiencias, apoyo emocional, y el bienestar).
2. Pasión
Fuerza de la atracción física y emocional. Algo inestable y produce visión más optimista del mundo. La pasión nos excita física y emocionalmente.
3. Compromiso:
esforzarse por cuidar y mantener el amor para que evolucione y no desaparezca por desinterées. El compromiso es estable relativamente.
* Amor ROMántico
Personas se atraen física y emocionalmente pero sin compromiso
* Amor fatuo
Pronto en matrimonio sin que surja la intimidad
* Amor Completo:
tres componenentes y es el más difícil de alcanzar y mantener.
C) La pareja:
Establecer una relación es ir más allá de los sentimientos: acercar y unir diferencias, consolidar la libre circulación en un mismo espacio.
1. El arte de la comunicación:
Es uno de los elementos básicos de una relación. La comunicación afectiva ¡tiene gran importancia para armonizar y convivir en pareja. Mensajes destructivos que pueden perturbar la comunicación: Ordenar / Ridiculizar / Imponer Soluciones / Criticar.
2. El arte de amar:
Las parejas son heterogéneas en formas, valores y expectativass. A la pareja fusional (centrífuga y replegada en sí misma) le sucede la pareja fisional (centrípeta y abierta al exterior). Como mejorar las relaciones de pareja:
* Desarrollo de la intimidad:
buscar la igualdad, que no tiene nada que ver con la abolición de las diferencias. La intimidad también implica reconocer el derecho a demandar, ser escuchado…
* Satisfacer necesidades:
necesidades emocionales, afectivas, sociales, recreativas, de expresión. Exigir que la otra persona satisfaga todas nuestras demandas es esperar lo impoisible
* Tomar conciencia :
desarrollar y afrontar la responsabilidad denuestras vidas y no descargar sobre el otro / a nuestros miedos y dificultades.
* Crear un espacio de negociación:
Antes de tener un punto de vista común, es muy saludable poner en común los puntos de vista diferentes conocer lo que nos espera con respecto a las otras partes de la vida. Otras actitudes negativas son la actitud ofensiva, intimidatoria, huida, fingimiento.
* Formar una relación armónica:
Relación creativa (encontrar el espacio, ritmo y el tiempo que permitan conseguir el reconocimiento y respeto mutios)