1) Existen dos clases de leche en polvo para lactantes sanos
_Leche de iniciación
Es la leche para lactantes desde el nacimiento hasta los cuatro o seis meses. Son leches adaptadas a las necesidades fisiológicas del niño, pero no tienen la riqueza propia de la leche materna
_Leche de continuación
Es la leche en polvo desde los cuatro o seis meses hasta que toman leche de vaca, sobre los nueve o diez meses. Hacia los cuatro o seis meses la leche materna suele ser insuficiente y por ello se alterna con la leche de continuación.
2) Tres funciones:
1. Función energética
Se encarga del aporte de la energía necesaria para vivir. Esta función la realizan las sustancias ricas en calorías. Los nutrientes principales son las grasas, los hidratos de carbono y las proteínas.
2. Función reguladora
Se encarga de la puesta en marcha de las funciones de nuestro cuerpo. Esta función la realizan las sustancias contenidas en los alimentos reguladores, como la fruta y la verdura. Son las vitaminas y algunas sales minerales.
3. Función plástica
Es la aportación de los materiales precisos para formar tejidos nuevos y para reparar los desgastados. Esta función la realizan las sustancias contenidas en alimentos plásticos, como la leche, los huevos… son las proteínas, las sales de calcio y algunos minerales.
3) Las características de una dieta equilibrada:
.Variada
Incluye alimentos de todos los grupos. .
Adecuada
A la edad, sexo y actividad. .
Suficiente:
en calidad y cantidad. Evitar excesos.
4) Se distinguen dos tipos de aminoácidos:
.Aminoácidos esenciales
Son indispensables, pero el cuerpo no los puede fabricar por lo que es necesario aportarlos a la dieta.
.Aminoácidos no esenciales
Son imprescindibles, pero el organismo es capaz de sintetizar la cantidad suficiente para cubrir sus necesidades.
5) El pescado no se introduce antes de los diez meses y se comenzara con pescados blancos
6)
_A los 9 meses
Duerme en tres tandas. Unas nueve horas por la noche y dos siestas, una por la mañana y otra por la noche.
_A partir de los 18 meses
El niño duerme en dos momentos: la noche y la siesta.
8)
_Bruxismo
Se produce a causa de la tensión acumulada en la zona de la mandíbula que produce una descarga de ésta, provocando el rechinar. Para evitarlo, el dentista puede hacerle una prótesis dentaria para la noche.
_Mioclonus nocturno:
son descargas musculares de tipo nervioso que se traducen en patadas y movimientos de las piernas. Son aquellos que se mueven mucho por la noche y deshacen la cama. Tienen un sueño inquieto y de mala calidad. Les suele costar mucho levantarse y se despiertan cansados 9) B1: Beri-Beri B3: Pelagra Vit. C: escorbuto Vit. A: ceguera nocturna
7) El sueño interrumpe toda acción pero evita que las neuronas lleguen al agotamiento total y les sirve de recarga. Se pueden diferenciar tres momentos en el sueño: el adormecimiento, el sueño propiamente dicho y el despertar.
_Adormecimiento:
comprende desde que el sujeto se dispone a dormir hasta que concilia el sueño.
_Sueño:
presenta dos grandes estadios: el sueño lento y el sueño rápido
**Sueño lento:
presenta cuatro fases: _Fase 1: ritmo cardíaco lento, respiración lenta y profunda, músculos relajados. El sueño es tan superficial que cualquier estimulo puede provocar el despertar. _Fase 2: el nivel de consciencia esta reducido. El sueño es ligero. Supone casi el 50% del sueño lento. _Fase 3: los músculos están relajados. Solo los sonidos muy fuertes pueden desencadenar el despertar. El sueño es profundo. _Fase 4: la inconsciencia es completa. Puede producirse enuresis. Durante esta fase es difícil despertarse. Es el sueño más profundo. //En el adulto estas fases duran unos 90-100 min. En el niño duran unos 50 min.
**Sueño rápido:
terminadas las cuatro fases, comienzan los 15-20 min del sueño rápido. En el niño la proporción sueño lento-rápido es del 50%. A los ocho meses el niño tiene la misma proporción que el adulto respecto al reparto de los tipos de sueño. Durante el sueño rápido la actividad que refleja es parecida a la que muestra durante el estado de vigilia. Son características de esta fase: movimientos oculares rápidos, la respiración y el pulso son irregulares, el ritmo cardíaco acelerado, contracciones en los dedos… Es el período de sueño en el que se suele soñar y recordar los sueños. También se suele producir las pesadillas. Al final, vuelven a empezar las cuatro fases del sueño lento. A lo largo de la noche, se pasa por los dos estadios con sus fases: sueño lento, sueño rápido y vuelta a comenzar el ciclo. El ciclo se repite unas cuatro o cinco veces, cada dos horas, según las características de la persona. El cerebro es el que determina si se ha dormido lo suficiente o si se necesita un nuevo ciclo de sueño.
_Despertar:
consiste en la recuperación del estado de vigilia y de las constantes que le son características. El recién nacido se despierta cuando se siente mojado o cuando tiene hambre. El modo y el momento de despertar es un hábito que se aprende y que se adquiere. El adulto juega un papel importante en el despertar del niño. Los niños deben dormir hasta despertar por sí mismos. El estado de semi-vigilante que los bebés tienen no se ha de aprovechar para despertarlos y prestarles atención. Durante ese tiempo, los niños parecen activos con conductas típicas: llorar, succión del pulgar, etc. El recién nacido puede despertarse con más facilidad y con mayor frecuencia que el adulto. El sueño debe irse adaptando a las condiciones ambientales. Para conseguir su buena adaptación a los horarios y aprovechar el tiempo, es crucial que se respeten las horas destinadas al sueño.