Guía Completa del Pádel: Reglas, Técnicas y Equipamiento

1. Historia

• El pádel se originó en Acapulco, México, en 1969.
• Fue introducido en España en 1974 y se extendió rápidamente por el país.
• Actualmente es uno de los deportes más populares en España y otros países europeos.

2. Colocación en la Pista

• Defendiendo: Detrás de la línea de saque, cerca de la pared de fondo y lateral.
• Atacando: Aproximadamente a dos metros de la red.
• La colocación también depende de la capacidad física: los jugadores rápidos se colocan más adelante, mientras que los más lentos se colocan más atrás.

3. Faltas en el Servicio

• Fallar la pelota al intentar golpearla.
• Que la pelota bote fuera del área de servicio del restador.
• Golpear a un compañero con la pelota después de servirla.
• Que la pelota toque la malla metálica antes del segundo bote.
• Que la pelota toque una pared del campo del servidor antes de pasar la red.
• Recoger la pelota después de un intento fallido de golpeo.
• Tardar más de 25 segundos en sacar.

4. Suspensión de Partidos

• El partido solo puede ser suspendido por el juez árbitro por causa de fuerza mayor.
• En caso de suspensión, el partido se reanudará donde y cómo finalizó.

5. Penalizaciones en Normas de Conducta

• Primera infracción: Advertencia.
• Segunda infracción: Advertencia con pérdida de punto.
• Tercera infracción: Advertencia con descalificación.
• Las infracciones de ambos jugadores y del entrenador son acumulables.

6. Conducta y Disciplina de los Jugadores

• Comportarse de forma cortés y educada.
• No abandonar el área de juego sin autorización.
• Respetar los tiempos reglamentarios.
• Prohibidas las obscenidades, el abuso verbal y físico.
• Prohibido el abuso de pelota y pala.

7. La Pelota

• Esfera de goma con superficie blanca o amarilla.
• Diámetro: 6,35-6,77 cm.
• Peso: 56,0-59,4 grs.
• Rebote: 135-145 cm.
• Presión interna: 4,6-5,2 Kg por 2,54 cm cuadrados.

8. Tipos de Efectos

• Plano: Precisión, utilizado en defensas, globos y voleas.
• Cortado: Ángulo de rebote cerrado, dificulta la respuesta del rival.
• Liftado: Hace que la pelota salte después del impacto, utilizado en defensa y remates.

9. Tipos de Raqueta en Función de la Forma

• Diamante: Potencia, ideal para voleas y jugadores con buena técnica.
• Redonda: Control, ideal para jugadores con swing largo.
• Pera o Gota: Potencia-control, ideal para jugadores con swing medio.

10. Raquetas para Jugadores de Potencia

• Forma de diamante.
• Balance desviado hacia la punta.
• Peso desplazado ligeramente a la cabeza.
• Indicadas para jugadores con buena pegada.

11. Raquetas para Jugadores de Control

• Forma redonda.
• Balance centrado.
• Peso no desplazado.
• Punto dulce más amplio.

12. Empuñadura

• Continental: Rapidez en la preparación de golpes.
• Australiana: Remates planos y voleas atacantes.
• Este de Revés: Revés con poca fuerza.

13. Pirámide de Golpes

• Básicos: Saque, resto, derecha, revés, salida de pared, globo, volea, bandeja.
• Especiales: Víbora, voleas hacia las mallas, bote pronto de derecha y revés,»la tontit».
• De Definición: Remates de potencia, volea alta de derecha.

14. Posición Básica

• Piernas semiflexionadas, separadas a la anchura de los hombros.
• Hombros volcados hacia delante.
• Brazos flexionados, sujetando la raqueta a la altura del pecho.