TACTICA INDIVIDUAL FUTBOL: –
Superficies de contacto
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Interior
Golpeos de precisión, cortos, se consigue gran seguridad por ser una superficie amplia.-
Exterior
Golpeos de precisión y acciones de protección del balón –
Empeine
Golpeos de gran potencia.-
Puntera
Recurso para alcanzar balones cuando no se llega con otra superficie y en terrenos de juego con agua o barro.-
Tacón
Golpeos de habilidad y como recurso.-
Planta
En los controles para atrapar el balón contra el suelo y como recurso. –
Empeine interior y exterior
Mezcla de precisión y potencia, además de gran efecto. Cabeza: -Frontal: Golpeos hacia delante con gran potencia.-Parietal: Cambian la dirección del balón dirigiéndolo hacia un lado.-Occipital: Prolongaciones hacia atrás, sólo como recurso. –Dominio:
capacidad de golpear el balón varias veces sin que éste caiga al suelo. Forma básica de desarrollo de la coordinación neuromuscular, se mejora con la repetición. –Habilidades: conjunto de acciones que requieren gran destreza en el manejo de la pelota y que no pueden englobarse dentro de ninguno de los restantes fundamentos técnicos. Se puede trabajar tanto por el suelo como por el aire, se mejora con la repetición. –Controles:
Es hacerse con el balón, dominarlo y orientarlo para dejarlo en posición y condiciones adecuadas de ser jugado, mediante una acción técnica posterior por el ejecutante. Existen varios tipos: –
Paradas
Inmovilizar el balón –
Semiparada
Hacerse con el balón en ligero movimiento –
Amortiguamiento
Recibir el balón (aéreo), acompañándolo y reduciendo su velocidad. –Conducción:
capacidad de desplazarse por el terreno de juego estando en posesión del balón. –Ventajas:
Permite progresar por el terreno. Permite temporizar esperando alguna acción (desmarques, llegadas, etc.). Se mantiene el balón y por tanto la iniciativa y el control del juego. –Desventajas:
Disminuye el ritmo de juego (lento). Cansa física y mentalmente. Incrementa el riesgo de lesiones por propiciar mayores contactos entre oponentes. –Aspectos a tener en cuenta:
Cuantos menos golpeos, mayor será la velocidad de la conducción, pero más separado se lleva el balón del pie (adecuado para una conducción libre de rivales u obstáculos). Por el contrario, cuantos más golpeos, más lenta es la conducción y más cerca se lleva el balón del pie (apto para conducción con obstáculos o rivales próximos). Debe protegerse el balón a la vez que se conduce. Lo más adecuado es interponer el cuerpo entre el balón y el rival, es decir, conducir con el pie contrario al lado del oponente. –Regate:
Es la acción técnica que le permite al jugador avanzar con el balón, conservándolo y desbordando al adversario para que no intervenga en el juego. Existen dos formas fundamentales de regate: el regate simple (se desborda al adversario sin acción previa) y el regate compuesto (se hace uso de la finta o engaño para superar al adversario). –Situaciones que propician el regate:
En el área contraria, buscando ángulo de tiro.
Cuando el poseedor del balón se encuentra aislado. Para poder realizar una acción posterior. –Situaciones para evitarlo: En área propia, estando rodeado de adversarios. Cuando existe ángulo de tiro. Cuando el pase sea una solución más adecuada. –Principales cualidades buen regateador:
Perfecto dominio de la finta. Buen cambio de ritmo. Dominio de su propio cuerpo y del manejo del balón a pesar de la oposición. Creatividad, imaginación, valentía, etc. –Tiro:
capacidad del enviar el balón hacia la portería contraria con la intención de marcar gol. –Situaciones en que se debe evitar el tiro:
Otro compañero se encuentra en mejor situación de tiro y se le puede pasar el balón. No hay ángulo de tiro (error muy común en la iniciación). El balón viene en malas condiciones. Se está demasiado lejos de la portería. –Aspectos a tener en cuenta:
En el tiro a balón parado, el pie de apoyo tiene que estar a la altura del balón en el momento del golpeo. La posición del pie de apoyo indica la dirección del tiro. Dependiendo de la trayectoria que se quiera dar al balón, a éste se le golpeará en una u otra superficie: por debajo para un tiro elevado, por el centro para que salga recto, por un lateral para que vaya hacia el lado contrario. –Entrada:
Acción técnica defensiva que tiene por objeto ir al encuentro del oponente con el balón con el fin de interceptarlo o robarlo. –Consideraciones: Elegir el momento adecuado: atacante de espaldas o tras recepcionar un balón alto o muy tenso o cambio de dirección lento del atacante. Frenar la inercia del movimiento previo antes de llegar al jugador con balón. –Interceptación:
Acción defensiva por medio de la cual se modifica la trayectoria del balón tocado en último lugar por un contrario, evitando o no el fin perseguido por su lanzador. Hay varios tipos de interceptación:
Desvío
Se modifica la trayectoria sin prever la segunda jugada.
Corte
Se modifica la trayectoria, nos apoderamos del balón.
Anticipación
Nos adelantamos a la acción del contrario.
Despeje
Pretendemos alejar de la zona el balón lo más lejos posible.
TACTICA COLECTIVA F.: -OFENSIVA: –
Principios de ataque
-Posesión del balón. -Avance a la meta contraria. -Conseguir un gol. –Conceptos tácticos:
-Deberemos entrar por bandas y no por el centro (ser anchos para ser profundos). -Mejor pasar que conducir.-En el centro del campo dos o tres toques máximo. -Cuando recibimos el balón de espaldas un solo toque y juego con alguien de frente. -Si robamos el balón en una banda, deberemos mandarlo lo antes posible a la otra banda. No repetir muchos pases en el mismo sector, mayor densidad defensiva. –Elementos técnicos:
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Desmarques
Es escapar de la vigilancia de un adversario cuando nuestro equipo se apoderó de balón –
Desmarque en apoyo
Es cuando me acerco al compañero con balón y me alejo de la portería contraria –
Desmarque en ruptura
Es cuando se supera la posición del compañero con balón (me alejo de él). –Conservación del balón:
Son las reiteradas acciones que se realizan sin perder el balón, desplegándose y maniobrando el equipo que las manifiesta. –Paredes: Es la entrega y devolución rápida del balón entre dos o más jugadores de un equipo, mediante un solo contacto y superando al menos a un contrario. –Apoyos:
Es acercarse o alejarse del poseedor del balón. –Doblar:
Sobrepasar al poseedor del balón por la espalda, ocupando un espacio libre. –Cambios de orientación:
Son aquellos envíos cortos, medios o largos del balón que cambian su trayectoria. –Crecion de espacios libres:
Son aquellos lugares del campo que se encuentran desiertos por abandonarlos un compañero del poseedor del balón y el adversario que le marca (creación). La acción del jugador que se desplaza al lugar dejado desierto (ocupación). –Ataques:
Es intentar llegar a la portería adversaria, con balón, una vez puesto este en juego o cuando se ha recuperado –
Contraataques:
Es robar el balón al adversario e intentar llegar rápidamente a su portería, sorprendiéndole de forma que no pueda replegarse ni organizarse defensivamente y explotando los espacios libres que dejó al adelantarse. –DEFENSIVA: –
Principios
Recuperación. Obstaculizar. Evitar el gol. –Conceptos:
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Perdida de balón
Repliegue inmediato. Todos detrás del balón-
Balón presionado
Eje donde se apoya toda defensa. Idea colectiva. Cerrar el balón en las bandas-
Posición correcta
Actitud agresiva. Tensión defensiva –
Comunicación
Manda el defensor más retrasado. –Marcajes:
Aquellas acciones que se realizan los jugadores de un equipo respecto a sus adversarios cuando estos se encuentran en posesión del balón. –Pressing:
Acción que se realiza, una vez perdida la posesión del balón, sobre uno o la totalidad de los adversarios con la finalidad de no dejarles ninguna libertad de acción –
Repliegues
Son aquellos movimientos de retroceso que realizan los jugadores de un equipo que perdió la posesión del balón en su acción ofensiva, volviendo lo más rápidamente posible a las zonas –
Vascular: Cuando todo un equipo se mueve en defensa de forma coordinada, manteniendo cierta estructura y en función del ataque del equipo contrario –
Cobertura
Es estar en situación de ayudar a un compañero que puede ser desbordado por el adversario –
Permuta
Es cuando un jugador desbordado procura, lo más rápidamente posible, ocupar el lugar dejado por el compañero que, en su ayuda, sale al encuentro del adversario.-
Desdoblamientos
Son una serie de acciones que permiten no perder la ocupación racional del terreno de juego, cubriendo u ocupando la espalda del compañero ofensivo cuando pierde el balón, volviendo éste para ocupar el lugar del compañero que le ayudo.