Salud y Bienestar
Definición de Salud
La salud es la ausencia de enfermedad y el completo bienestar físico, mental, emocional, social y sexual.
Factores de Riesgo
Diversos factores pueden aumentar el riesgo de enfermedad:
- Alimentos ricos en grasas y azúcares.
- Consumo de alcohol, tabaco y otras drogas.
- Falta de higiene personal.
- Estrés.
- Agentes carcinógenos.
- Agua contaminada.
- Altos niveles de contaminación.
Hábitos Saludables y Nocivos
Hábitos Saludables:
- Dieta equilibrada.
- Mantener un peso saludable.
- Actividad física regular.
- Higiene personal adecuada.
- Higiene en la alimentación y el hogar.
Hábitos Nocivos:
- Mala alimentación.
- Sobrepeso.
- Sedentarismo.
- Falta de higiene personal, en la alimentación y en el hogar.
- Consumo de alcohol, tabaco y otras drogas.
Enfermedades
SIDA
El SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) se transmite por vía parenteral, sexual y de madre a hijo. El VIH, causante del SIDA, es un retrovirus de pequeño tamaño con ARN como ácido nucleico.
Cáncer
El cáncer es la proliferación anormal de células que causa un tumor. Cuando una célula cancerosa llega a la sangre, el tumor se vuelve maligno y puede invadir otros órganos.
Enfermedades Cardiovasculares (ECV)
Las ECV son una de las principales causas de mortalidad en el mundo. Algunos factores de riesgo son:
- Colesterol alto.
- Presión arterial alta.
- Edad.
- Sexo.
- Diabetes.
- Sedentarismo.
- Obesidad.
- Estrés.
- Tabaquismo.
Ejemplos de ECV:
- Infarto.
- Angina de pecho.
- Arritmias.
La inactividad, la obesidad y el estrés afectan indirectamente a las ECV. Factores de riesgo como la edad y el sexo no se pueden modificar.
Enfermedades Mentales
Las enfermedades mentales son alteraciones en las funciones intelectuales que no parecen estar relacionadas con un daño o mal funcionamiento de las células cerebrales.
Demencia
La demencia es una pérdida progresiva de las funciones intelectuales. Existen dos tipos:
- Senil: Afecta a personas mayores de 80 años.
- Presenil: Puede presentarse a partir de los 50 años.
Síntomas de la demencia:
- Pérdida de memoria.
- Pérdida de la capacidad de pensar.
- Cambios de comportamiento.
Enfermedad de Parkinson
La enfermedad de Parkinson es el deterioro de las neuronas que controlan el movimiento de los músculos involuntarios.
Alergias
Los alérgenos son antígenos que desencadenan alergias.
Enfermedades Autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes se producen por un error de reconocimiento de las propias células del cuerpo por parte del sistema inmune.
Alimentación
Dieta Equilibrada
Una dieta equilibrada proporciona todos los nutrientes necesarios para crecer, reparar tejidos y realizar todas las funciones corporales. Un ejemplo es la dieta mediterránea.
Trastornos de la Alimentación
Obesidad
La obesidad es la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Se evalúa mediante el IMC (Índice de Masa Corporal), que se calcula dividiendo el peso entre la altura al cuadrado. La causa de la obesidad es un desequilibrio entre la cantidad de calorías consumidas y las necesarias para el organismo.
Anorexia
La anorexia es un trastorno alimenticio que implica dejar de comer voluntariamente, acompañado de ejercicio físico excesivo y el consumo de laxantes y diuréticos. Las personas con anorexia tienen una imagen distorsionada de su cuerpo. Este trastorno afecta principalmente a adolescentes preocupados por su imagen o muy perfeccionistas.
Bulimia
La bulimia es un trastorno alimenticio causado por la ansiedad y la preocupación excesiva por el peso y la apariencia física. Es una enfermedad mental que implica periodos de ingesta excesiva de alimentos, seguidos de vómitos, uso de laxantes y diuréticos, y ejercicio físico excesivo. Las personas con bulimia tienen baja autoestima y sentimiento de culpa por comer demasiado.
IMC
El IMC (Índice de Masa Corporal) se obtiene dividiendo el peso entre la altura al cuadrado.
Sistema Inmune
Gérmenes
Los gérmenes son agentes causantes de enfermedades infecciosas.
Agentes Infecciosos
Los agentes infecciosos incluyen virus, bacterias, protozoos y hongos. Se transmiten de forma directa o indirecta.
Antígenos y Anticuerpos
Un antígeno es un agente infeccioso que desencadena la formación de anticuerpos. Los anticuerpos son proteínas producidas por los glóbulos blancos en respuesta a los antígenos.
Respuesta Inmune
La respuesta inmune se caracteriza por:
- Especificidad.
- Diversidad.
- Distinción entre lo propio y lo extraño.
- Memoria.
Vacunas
Las vacunas introducen un agente infeccioso muerto o inactivo en el cuerpo para que produzca anticuerpos.
Análisis Bioquímico
El análisis bioquímico determina la cantidad de glucosa en sangre, creatinina, urea, ácido úrico, transaminasas, bilirrubina, colesterol y triglicéridos.