Tipos de Radiaciones Solares y sus Efectos en la Piel
La radiación solar se compone de diferentes tipos de rayos, cada uno con efectos distintos en nuestra piel:
Radiación Ultravioleta (UV) – Efecto Biológico
- UVC (200-280 nm): No llegan a la superficie terrestre. Son absorbidas por la capa de ozono. Altamente peligrosas.
- UVB (280-320 nm): Energéticas y responsables del eritema (enrojecimiento). Penetran a nivel epidérmico. Provocan el bronceado.
- UVA (320-400 nm): Entre el 30% y el 50% alcanzan la dermis profunda. Causan bronceado, envejecimiento prematuro y melanoma.
Radiación Visible – Efecto Luminoso
Penetra hasta la hipodermis.
Radiación Infrarroja – Efecto Calorífico
Penetra hasta la hipodermis y provoca vasodilatación.
Factores que Influyen en la Intensidad de la Radiación Solar
- Altitud: Mayor intensidad a mayor altitud.
- Oblicuidad: La intensidad varía según el ángulo de incidencia de los rayos solares.
- Latitud: Diferente oblicuidad de los rayos solares en una misma estación según la latitud.
- Clima: Nubes y humedad absorben radiaciones.
- Superficie: La reflexión varía según la superficie:
- Nieve: 85%
- Arena seca: 17%
- Agua: 5%
- Hierba: 3%
Índice UV Solar Mundial (IUV)
El Índice UV Solar Mundial es una medida de la intensidad de la radiación ultravioleta (UV) solar en la superficie terrestre. El valor máximo se da al mediodía, en ausencia de nubes. Los niveles de exposición son:
- Baja (1-3)
- Intermedia (4-6)
- Alta (7-9)
- Extrema (superior a 10)
Factor de Protección Solar (FPS)
El FPS es un número que indica el tiempo adicional que la piel protegida puede exponerse al sol sin quemarse, en comparación con la piel sin protección. Es un índice del tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo.
Otros Conceptos Clave
- CFC: Productos provenientes de aerosoles, responsables del deterioro de la capa de ozono.
- DEM (Dosis Eritematógena Mínima): La mínima dosis de radiación UV que produce enrojecimiento en la piel.
Consecuencias de la Exposición Solar
Consecuencias Visibles
Quemaduras solares, pigmentación inmediata (UVA), eritema actínico (UVB), engrosamiento de la capa córnea e intensificación de la pigmentación melanínica. El abuso del sol puede causar manchas, arrugas, cataratas y, a largo plazo, cáncer de piel o tumores.
Consecuencias Invisibles
A largo plazo, los rayos UVB dañan el ADN, causando alteraciones genéticas. Los rayos UVA generan radicales libres que alteran el material genético y saturan las defensas de la piel. La proliferación de células anormales puede derivar en carcinomas o melanomas.
Bronceadores y Activadores del Bronceado
Autobronceadores
Sustancias que reaccionan con la queratina para dar color, sin ofrecer protección solar. Producen un color irregular. El mecanismo de acción se basa en la oxidación de la queratina por la DHA (dihidroxiacetona) al 2-6%. El color resultante (anaranjado a marrón) depende de la piel y la cantidad de producto. Se pierde al desprenderse las células muertas (2-3 días). Es necesario usar protección solar adicional.
Otros Bronceadores
Proporcionan color y una ligera acción filtrante (muy baja). Ejemplos: minerales (óxidos de hierro, permanganato potásico) y vegetales (extracto de cáscara de nuez, castaño, encina, taninos).
Activadores del Bronceado
Estimulan la síntesis de melanina, ofreciendo un efecto protector. Ejemplos:
- Tirosina: Aminoácido (en forma de tirosinato de glucosa). Activa el bronceado con rayos UVB (concentración del 2%).
- Psolarenos: Componentes naturales de cítricos. Absorben UVB y UVA, activando el bronceado.
Fotoprotectores
Deben permanecer en la piel el mayor tiempo posible, resistiendo al agua y al sudor. Tipos:
- Water-resistant: Protección tras 40 minutos en el agua.
- Waterproof: Protección tras más de 80 minutos.
Filtros Solares
- Físicos: Impermeables a la radiación. Reflejan la radiación (pantalla). Ejemplos: óxido de zinc, dióxido de titanio, mica.
- Químicos: Absorben la radiación y transforman su longitud de onda. Ejemplos: PABA, ácido cinámico, alcanfor.
- Biológicos: Evitan la formación de radicales libres.